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理性应对小儿偏食_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-02 05:12   来源:未知   阅读:

孩子挑食有原因

小儿在1周岁左右时、开始表现出对食物的挑选性,说明他们对以往吃过的食物具有一定的品尝和鉴赏能力了。这时母亲的语言、态度和行为会直接影响小儿对食物的选择,如果家长挑食,或经常在小儿面前讲某种食品不好吃,或出于对小儿的溺爱,过于放纵孩子对事物的选择.久而久之,就让孩子养成了偏食的习惯。另外,强行改变小儿对食物的选择,也会造成偏食。

小儿偏食危害大

偏食是一种不良的饮食习惯,对小儿的健康危害极大,极易造成某种营养成分的缺乏,而直接影响儿童的正常生长发育,容易使孩子患各种疾病。蛋白质摄入不足,首先影响大脑和智能的发育;维生素A缺乏,会得夜盲症;维生素C缺乏,易得坏血病;缺少维生素D,小儿易患佝偻病;若摄入的食物中缺乏锌,则可引起生长迟缓、发育不良、贫血、矮小症等多种表现。

如何纠正小儿偏食

1.不要强迫小儿按大人的意愿进食,他喜欢什么,就要让他多吃点;

2.要留心小儿胃口的变化,选择适当的时机合理调配食物;

3.对小儿不愿吃的食物、在不告诉他的情况下,加入他爱吃的食物中,从少量逐渐增加,到一定程度后,孩子就养成新的习惯了;

4.可用劝说,奖励或惩罚的办法,后者包括停止小儿感兴趣的活动、施加一定压力等,但切忌打骂。

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